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Sieben Fähigkeiten, die Sie weiterbringen
Preis: 6,90 €
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Herausgeber
frontline consulting group
Autor
Eduard Klein
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Kurzbeschreibung
Machen Sie sich schon heute fit für die Anforderungen von morgen, und nehmen Sie die Herausforderungen der Zukunft an. Das Tempo, mit denen neue Veränderungen auf uns zukommen, wird sich gerade während der nächsten Jahre noch weiter beschleunigen. Und auch die Anzahl der technischen Innovationen, die unser Leben beeinflussen, wird noch weiter zunehmen.
über den Autor
Eduard Klein ist Geschäftsführer der frontline consulting group. Die frontline consulting group gehört zu den führenden deutschen Beratungs- und Weiterbildungsunternehmen mit den Themen Verkauf, Management, Projektmanagement und Kommunikation. Zu den Kunden der frontline consulting group gehören Top-Unternehmen wie Siemens, Continental, Audi AG, Daimler AG, BMW AG, Nokia, Dekra, KPMG, Nestlé, BASF, Bosch, Nikon, Sony, McDonalds, TÜV Süd und viele mehr.
Das Know-how entstand aus der Beobachtung und Begleitung von mehr als 20.000 Fach- und Führungskräften durch praxiserfahrene Trainer. Die expertBooks der frontline consulting group verbinden theoretisches Wissen ganz gezielt mit praxisorientiertem Know-how für die erfolgreiche Umsetzung in der Praxis.
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 »Wissen gehört zu dem wenigen, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.« Geben Sie dieses Exemplar beliebig an Ihre Kontakte, Freunde, Bekannte, Arbeitskollegen, Familie, etc. weiter! Alle Rechte vorbehalten © Praxiswissen Fachverlag GmbH, München Das Werk inklusive aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ohne Zustimmung des Verlages ist unzulässig. Jegliche Vervielfältigung, Übersetzung, Mikroverfilmung und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf der Genehmigung des Verlages. Sie dürfen dieses Exemplar in seiner unveränderten Form unentgeltlich beliebig oft an Ihre Kontakte weitergeben (z.B. per E-Mail weiterverteilen, auf Ihre Webseite/Ihren Blog stellen) Eine Weitergabe gegen Entgelt ist nicht gestattet. Die Wiedergabe von Handelsnamen, Gebrauchsnamen und Warenbezeichnungen usw. in diesem Werk berechtigt auch ohne besondere Kennzeichnung nicht zur Annahme, dass solche Namen im Sinne der Waren- und Markenschutz-Gesetzgebung als frei zu betrachten wären und daher von jedermann benutzt werden dürften. Produktion: Praxiswissen Fachverlag GmbH, München Bildnachweis: istockphoto.com |
7 Fähigkeiten, die Sie weiterbringenVieles spricht dafür, sich schon heute fit für die Anforderungen von morgen zu machen – zumal es um eine nicht mehr allzu ferne Zukunft geht. Das Tempo, mit dem neue Veränderungen auf uns zukommen, wird sich gerade während der nächsten Jahre noch weiter beschleunigen. Und auch die Anzahl der technischen Innovationen, die unser Leben beeinflussen, wird noch weiter zunehmen. Doch all dies, hier sind sich Hirnforscher und Psychologen einig, ist absolut kein Grund zur Sorge – zumindest dann nicht, wenn Sie die Herausforderungen annehmen.
So sind Sie optimal für die Anforderungen der Zukunft gerüstet |
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An unseren Fähigkeiten – oder besser gesagt: den Fähigkeiten des menschlichen Gehirns, sich an neue Situationen anzupassen – wird es jedenfalls nicht scheitern. Grundsätzlich sind wir geradezu optimal für die Anforderungen der Zukunft ausgerüstet. Die Frage ist nur, ob wir unsere Fähigkeiten richtig und gezielt einsetzen.
Es besteht jedenfalls Grund zur Hoffnung, dass uns die Zukunft zwar fordern, nicht aber überfordern wird. Denn unser Hauptleistungsorgan, das Gehirn, ist so angelegt, dass sich all unsere Fähigkeiten nahezu grenzenlos ausbauen und besser einsetzen lassen. Ob dies nun gelingt, hängt dabei in erster Linie vom eigenen Interesse ab, sein Wissen tatsächlich kontinuierlich zu vertiefen. Wer hier technik- und forschrittsfeindlich ist, alles beim Status quo belassen und sich auf keine Veränderungen einlassen will, wird wohl den Kürzeren ziehen. Denn die enorme Anpassungsfähigkeit des Gehirns ist zwar unbestritten, bleibt allerdings für denjenigen reine Theorie, der den neuen
Veränderungen offen gegenüberstehen |
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Herausforderungen mit negativen Gefühlen und einer grundsätzlichen Ablehnung statt mit Interesse und Neugier begegnet. Kurz und gut: Wer auch morgen noch erfolgreich sein will, kommt nicht umhin, sich auf die entsprechenden Anforderungen einzulassen.
Lernfähigkeit erhaltenBei der betrieblichen Weiterbildung sieht es in Deutschland insgesamt eher mager aus. Insbesondere ältere Mitarbeiter erhalten kaum noch Lernangebote, da viele Unternehmen glauben, dass hier sowohl die Bereitschaft als auch die Fähigkeit fehlt, neue Fähigkeiten hinzuzulernen. Doch hat sich längst gezeigt: Die Lernfähigkeit verlischt nie, auch nicht im Alter. Wer will, kann jederzeit ein neues Fachgebiet für sich erschließen.
Denkleistung steigern, Lernfähigkeit verbessern |
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Zwar fällt es dem Gehirn schon ab etwa dem 30. Lebensjahr etwas schwerer, doch seine Speicherkapazität scheint geradezu unbegrenzt. Und Ältere haben sogar einen Vorteil: Informationen aus einem bereits bekannten Fachgebiet können sie sich leichter merken als ihre jüngeren Kollegen.
Wenn es darum geht, die Lernfähigkeit möglichst lange auf einem hohen Niveau zu halten, empfehlen Experten zunächst ein ausgeprägtes Sozialleben mit reichlich Kontakten, außerdem Musizieren und Lesen. Und auch die Ernährung sowie genügend körperliche Bewegung schützen uns davor einzurosten.
Sorgen Sie für Ihr körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden |
Praxistipps zur Erhaltung der Lernfähigkeit:
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Multitasking-FähigkeitDas Multitasking hat keinen besonders guten Ruf, steht es doch im Verdacht, Stress auszulösen und uns generell zu überfordern. Dabei ist es für unser Gehirn keine schwierige Aufgabe, mehrere Aufgaben parallel auszuführen. Ganz sicher ist das Hin- und Herschalten von einer Aufgabe zur nächsten und zurück erlernbar. Und genau diese Fähigkeit wird künftig noch an Bedeutung zunehmen. Allerdings hat das Multitasking auch seine Grenzen und sollte daher nicht übertrieben werden. Eine E-Mail zu schreiben, zwischendrin einen Anruf entgegenzunehmen, um sich dann wieder der Mail zu widmen, ist völlig
Konzentrieren Sie sich immer auf die aktuelle Aufgabe |
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unproblematisch. Sollen jedoch mehrere komplexe Aufgaben parallel erledigt werden, setzt dies große geistige Kapazität voraus. Es empfiehlt sich daher, vor allem sehr schwierige Aufgabenstellungen nacheinander und nicht parallel zu erledigen.
Praxistipps für das Multitasking:
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Belastbarkeit erhalten – Stress vorbeugenDer an sich simple Tipp, dass Stressvorbeugung und ein Ausgleich zu den beruflichen Belastungen die tatsächliche Belastbarkeit nicht nur erhält, sondern auch erhöht, wird in der Praxis zu selten befolgt. Allerdings hat jeder Mensch seine individuelle Stressbalance, die man selbst
Zuviel Stress senkt die Produktivität |
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finden muss. Gelingt dies, ist man stabiler und auch für hohe Anforderungen gut gerüstet. Zu den gewohnten Stressfaktoren werden künftig weitere hinzukommen, beziehungsweise an Bedeutung zunehmen: Der Umgang mit ständig neuen Technologien, der ein permanentes Hinzulernen erfordert, und die weiter steigende Informationsflut stehen hier ganz vorn auf der Stressliste der Zukunft. Die Universität von Kalifornien hat kürzlich eine Gruppe von Managern und Analysten bei der Arbeit beobachtet und kam zu dem erschreckenden Ergebnis, dass diese durchschnittlich alle drei Minuten durch E-Mails, SMS oder Telefon in ihrer Arbeit unterbrochen werden. Das erhöht einerseits den Stress und senkt andererseits die Produktivität – eine Kombination, die auf Dauer frustriert und Beschwerden wie das Burn-out-Syndrom begünstigt. Was einige heute bereits durchleben, wird künftig die Mehrheit der Menschen betreffen. |
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Doch sind wir neuen Stressfaktoren nicht völlig hilflos ausgeliefert. Es sind sogar recht simple Methoden, die effektiv dabei helfen, Stress zu reduzieren und so die Belastbarkeit zu erhalten. Hierzu zählen vor allem eine gute Planung und eine gezielte Eindämmung der Informationsflut: Setzen Sie sich zum Beispiel feste Zeiten zum Lesen Ihrer E-Mails, statt permanent abrufbereit zu sein. Konzentrieren Sie sich ganz auf eine wichtige Arbeit und schalten Sie bewusst alles ab, was Sie währenddessen ablenken könnte. Und, ganz wichtig: Trennen Sie strikt Arbeit und Freizeit voneinander. Nutzen Sie also die Möglichkeit, selbst zu steuern, wie Sie mit Stresssituationen umgehen. Denn den meisten Stress machen wir uns durch falsche Planung und ineffektive Verhaltensweisen selbst. Um eine positive Veränderung einzuleiten, ist es oft erforderlich, fest eingefahrene Denkgewohnheiten zu durchbrechen und bestehende Rituale – wie die Annahme, unbedingt ständig verfügbar sein zu müssen – bewusst infrage zu stellen.
Hinterfragen Sie Ihre alltäglichen Denkgewohnheiten |
Praxistipps zur Stressvorbeugung:
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Teamfähigkeit ausbauenAktivitäten im Team gelten gemeinhin als motivierend und leistungsfördernd. Und tatsächlich ist der Wunsch nach Kooperation im Menschen schon seit Urzeiten angelegt. Ein Team gibt Sicherheit, erhöht die Leistungsfähigkeit und alle Mitglieder profitieren von den Fähigkeiten des anderen. Doch die Kooperationsbereitschaft an sich sagt noch nicht viel über die tatsächliche Teamfähigkeit eines Menschen aus. Entscheidend sind hier auch Aspekte, die häufig vernachlässigt werden: Beispielsweise die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen und deren Emotionen und Absichten zu verstehen. Das ist insofern sehr relevant, da es ohne diese Fähigkeit leicht zu Konflikten innerhalb eines Teams kommt – womit dann die Leistungsfähigkeit und die Harmonie des gesamten Team bedroht ist.
Stärken Sie aktiv den Zusammenhalt im Team |
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Ein Team braucht ohnehin Teamplayer – eine Gruppe, die vorwiegend aus sehr selbstbezogenen Personen besteht, wird selbst dann nicht funktionieren, wenn jeder für sich eine wahre Kapazität auf seinem Gebiet ist. Teamwork heißt damit auch: Sich von denjenigen zu trennen, die das Zusammenspiel des Teams gefährden. Praxistipps für mehr Teamfähigkeit:
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Veränderungsbereitschaft stärkenSich auf Veränderungen einzulassen ist schon heute eine der wichtigsten Voraussetzungen für den Erfolg. Zweifellos wird die Bedeutung noch zunehmen, und die Veränderungsbereitschaft wird künftig eine der Schlüsselfähigkeiten sein. Oft ist es
Veränderungen als Investitionen und Chance sehen |
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so: Kaum jemand strebt von sich aus Veränderungen an, und viele anstehende Veränderungen werden zunächst mit Skepsis betrachtet. – Man erinnere sich nur an die Zeit, als die Computer Einzug in die Büros gehalten haben. So manche Bürokraft war damals drauf und dran, ihren Job hinzuschmeißen oder doch zumindest geradezu entsetzt, weil sie diese Veränderungen nicht akzeptierten. Sie wollen lieber am Altbewährten festhalten – doch heute wollen die gleichen Menschen den Computer nicht mehr missen. Viele Veränderungen sind ganz einfach unvermeidbar, wer sich sträubt, zieht den Kürzeren. Die Veränderungsbereitschaft steigt, wenn man sich die negativen Gefühle bewusst macht, statt einfach zu sagen „Will ich nicht!“. Am leichtesten fallen Veränderungen dann, wenn es gelingt, Vorfreude auf das Neue zu entwickeln. Sehr hilfreich ist außerdem ein stabiler Kern, auf den man sich berufen kann: Ein gefestigtes Familienleben stärkt einem den Rücken und reduziert so die mit Veränderungen |
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verbundenen Befürchtungen auf ein gesundes Maß. Praxistipps für mehr Veränderungsbereitschaft:
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Entscheidungskompetenz entwickelnEine nachhaltig hohe Entscheidungskompetenz zu entwickeln bedeutet zunächst zweierlei: Der Intuition, also dem Bauchgefühl, eine Chance zu geben und niemals vorschnell zu entscheiden – denn das könnte man später bereuen. Es empfiehlt sich also, niemals übereilte Entscheidungen zu treffen und möglichst noch einmal eine Nacht darüber zu schlafen. Das hat sehr triftige Gründe: Denn schwerwiegende Entscheidungen kurz aufzuschieben hilft dabei, die Intuition zu
Wichtige Entscheidungen bedürfen Zeit und Ruhe |
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nutzen, was nichts anderes heißt, als rationale und emotionale Erwägungen miteinander zu verbinden. Daher sind vor allem solche Entscheidungen problematisch, die unter Zeitdruck gefällt werden müssen. Denn in Stresssituationen ist das logische Denken sehr störanfällig – das Gleiche gilt übrigens auch für Entscheidungen, die mit starken Emotionen (wie bspw. Wut) einhergehen. Stress und starke Gefühle engen das Denken ein und behindern uns, genau abzuwägen und komplexe Schlussfolgerungen zu ziehen Erst wenn wir unserem Gehirn Zeit lassen, sich ein oder zwei Tage mit der Entscheidung zu beschäftigen, greift die Intuition, bei der all unsere Erfahrungswerte mit in die Entscheidung einfließen. Über eine Entscheidung nachzudenken heißt, auch momentan inaktive Teile des Gehirns zu aktivieren und alte Erfahrungen hervorzuholen – diese wirken dann auf den Entscheidungsprozess, selbst wenn wir |
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nicht mehr darüber nachdenken. Nach ein oder zwei Tagen ist dann eine Entscheidung gewachsen, oder es kommt einem eine Idee, manchmal scheinbar aus dem Nichts. Dieses Phänomen können wir gezielt einsetzen, denn die wenigsten folgenschweren Entscheidungen müssen aus dem Stegreif getroffen werden.
Für alle tatsächlich sehr eiligen Entscheidungen gilt: möglichst einen kühlen Kopf bewahren und sich keinen starken emotionalen Impulsen hingeben. Notfalls bleibt nichts anderes übrig, als die Sachverhalte stark zu vereinfachen und auf Fragen zu reduzieren, die sich mit Ja oder Nein beantworten lassen. Zusätzlich können Sie sich absichern, wenn Sie sich fragen, wo die Risiken einer möglichen Entscheidung liegen. Doch selbst in eiligen Situationen sollten Sie nach dem Nachdenken über die Sache noch einmal kurz abschalten und für eine gewisse Zeit möglichst nicht mehr an die Entscheidung denken. Unser Gehirn arbeitet währenddessen – sozusagen im
Risiken und Chancen bewusst machen |
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Hintergrund – an einer Lösung, sodass in kurzer Zeit eine Entscheidung gewachsen ist, die auf logischen und emotionalen Aspekten sowie Erfahrungswerten beruht: Dies sind in der Regel die besten Entscheidungen. Praxistipps für bessere Entscheidungen:
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Erhalten Sie sich Ihre KreativitätSoll der Begriff Kreativität genau definiert werden, tun sich auch Wissenschaftler schwer. Einig sind sich alle darin, dass Kreativität bedeutet, aus bekannten Bausteinen etwas Neues und/oder Unerwartetes zu kreieren. Und von Natur aus sind wir in der Lage, immer neue Kombinationsmöglichkeiten zu schaffen. Außerdem, auch hier besteht Einigkeit, lässt sich die Kreativität durch Übung verfeinern – oder andersherum: Wer Kreativitätsbremsen meidet, entwickelt mehr Einfallsreichtum. Zudem ist auch die richtige Atmosphäre entscheidend: Der eine braucht Ruhe für seine kreativen Momente, der andere möglichst viel Trubel.
Deshalb lohnt es sich, einmal darüber nachzudenken, in welchen Situationen oder in welcher Umgebung Ihnen die besten Ideen kommen. Dass die Menschheit seit je so erstaunlich kreativ ist, hat zwei Gründe: Mit kreativen Mitteln neue Ideen entwickeln und Ziele leichter erreichen |
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Kreative Ideen erleichtern zum einen das Leben, und wer eine kreative Lösung findet, wird durch die Ausschüttung von Glückshormonen belohnt. Kreativität macht uns einfach Spaß. Sie können Ihre Kreativität vor allem dann entfalten, wenn Sie alles beiseite lassen, was Ihre Kreativität hemmt – denn auf Knopfdruck funktioniert sie leider nicht. Praxistipps, um Kreativitätsbremsen zu meiden:
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über das Produkt
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